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miraineチャンネルで肩まわりをほぐそう




今日は肩まわりをほぐすヨガ♪

5分くらいなのでちょっとした合間にやってみてくださいね。

https://youtu.be/_mLvCooVzaU



是非、チャンネル登録してくだいね〜♪

また来週もお楽しみに〜!!

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