miraineチャンネルで肩まわりをほぐそう

今日は肩まわりをほぐすヨガ♪

５分くらいなのでちょっとした合間にやってみてくださいね。

是非、チャンネル登録してくだいね〜♪

また来週もお楽しみに〜！！

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