Facial training

顔の筋肉を動かして、

あなたの表情はもっと豊かになる

気分をワントーン上げる
お顔の筋トレ！

“にっこり笑顔を30秒キープ！”

簡単そうに聞こえますが、やってみると頬がプルプルしてきて口角が下がってきませんか？

「表情筋」とは、頬や口・目などを動かし、様々な感情を表現する筋肉。

まばたきをしたり、話したり、食べたり飲んだりする上で欠かせない筋肉でもあります。

日頃から表情筋を鍛える事で、筋肉の硬化、筋力低下を予防し、シワ・たるみも改善します。

年齢・性別に関係ない為、始めるのに早い遅いもありません。

表情筋を鍛えることは自分を好きになる最短ルート！

お顔は使い方、鍛え方次第で変えられます。

一緒にお顔を動かしてみませんか？

・感情表現が豊かになる

・気持ちが明るくなる

・小顔効果

・ほうれい線やシワの改善、頬のたるみ改善

・血行が良くなりハリ、ツヤがでる

・綺麗なフェイスライン

・滑舌が良くなる

・嚥下機能アップ

・二重アゴの改善

・口呼吸防止

・いびき、睡眠時無呼吸症候群の防止

・首のシワ改善

表情筋と舌のレッスンは現在グループレッスンを行なっております。

不定期開催となっておりますので、スケジュールカレンダーをご確認ください。