私、８月８日生まれ、まさに夏女なのですが、暑いのが苦手なんです。
暑いというだけで体力が奪われてぐったり、やる気も起きなくなってしまいますよねー。
ということはですよ、体力を付ければ夏を楽しく過ごせるのではないでしょうか。（安易ですがw）
miraineでは毎週月曜日と木曜日にヨガレッスンがあります。
ムキムキは目指していないですよ！適度に体力をつけて、快適に夏を過ごせるようになりたいじゃないですか♪
HPのカレンダーにもスケジュールは載せていますが、
８月レッスン （生徒さん募集中のクラス）のお知らせをしますね。
【午前クラス１０：３０〜】
８月２３日、３０日
【夜クラス １９：３０〜】
８月１３日（残２）、２０日、２７日
初めての方もエイッ！っとお問い合わせくださいね♪
お問い合わせ・ご予約はHPの専用フォームかLINE @からお願いいたします。
少人数で開催いたします。
レッスン前に手の消毒、うがいをお願いいたします。
お話しする時はマスクの着用をお願いいたします。
マスクをしてのヨガレッスンは熱中症や体調不良に繋がる為、外して頂くことを推奨致します。
マスクを着用して行う場合、水分補給をこまめにし、無理をしないように行いましょう。
37.5度以上の場合はお休みしてください。
体調に少しでも違和感があればご遠慮なくお休みしてください。（キャンセル料は掛かりません）
県外にお出掛けされた方は、２週間は体調を見てからレッスンへいらしてください。